4/10🌿21 min. Gymnastik im Sitzen und Stehen | ohne Hilfsmittel, außer Stuhl 投稿日時: 2020年12月15日 投稿者: kaneko 返信 http://www.youtube.com/watch?v=tEOKY7J70DQ&feature=youtube_gdata_player
5/10🌿28 min. Rücken Gymnastik | ohne Geräte 投稿日時: 2020年12月15日 投稿者: kaneko 返信 http://www.youtube.com/watch?v=KqjZXzxGt2Q&feature=youtube_gdata_player
Gymnastik für dich und deinen Darm – 20 Min – ohne Geräte – spart Zeit durch effektive Übungen 投稿日時: 2020年12月15日 投稿者: kaneko 返信
Funktionelle Gymnastik mit Paola und kleinem Ball am 9.12.2020 um 10 Uhr 投稿日時: 2020年12月15日 投稿者: kaneko 返信
Fitness und Gymnastik: Gymnastik für alle: diesmal mit Ball und das auf jeden Fall 投稿日時: 2020年12月15日 投稿者: kaneko 返信