日本体操学会「中・高齢者分科会」
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「栄養と料理」2015年8月号 思い立ったらすぐ運動「白鳥のポーズで正しい姿勢に」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年9月号 思い立ったらすぐ運動 「ヒップ・ウォーキングで ウエストをキュッ!」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年10月号 思い立ったらすぐ運動 「中腰キープで背筋をピン!」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年11月号 思い立ったらすぐ運動 「エアー縄跳びで、体脂肪を燃やそう!」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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氷川きよし演歌体操!!
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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渡辺美代子健康体操百寿グループin津中央公民館文化祭
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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★演歌サイズ/エンカサイズ
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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太陽の気光を採する朝の練功 少林寺気功
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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健身氣功導引養生功十二法
投稿日時:
2015年8月30日
投稿者:
kaneko
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エンカサイズ / 東京五輪音頭
投稿日時:
2015年8月29日
投稿者:
kaneko
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