日本体操学会「中・高齢者分科会」
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芋美体操フラッシュモブ20121013
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2012年10月号・「ながらダンス①」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」平成24年12月号・お手玉を使って「ぽかぽか運動」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年1月号 思い立ったらすぐ運動!「いすを使って筋トレ」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年2月号 思い立ったらすぐ運動 「ウエストラインを美しく」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年3月号 思い立ったらすぐ運動 「レジ袋エクササイズで姿勢を美しく」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年4月号 思い立ったらすぐ運動 「ぞうきん絞りエクササイズでシェイプアップ」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年5月号 思い立ったらすぐ運動 「ティッシュボックス・エクササイズでシェイプアップ」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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栄養と料理」2015年6月号 思い立ったらすぐ運動 「ペットボトル・エクササイズで シェイプアップ」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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「栄養と料理」2015年7月号 思い立ったらすぐ運動 「クロスステップで おなかとももを引きしめ!」
投稿日時:
2015年9月22日
投稿者:
kaneko
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