「栄養と料理」2015年8月号 思い立ったらすぐ運動「白鳥のポーズで正しい姿勢に」
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カテゴリーアーカイブ: き：筋トレ
「栄養と料理」2015年9月号 思い立ったらすぐ運動 「ヒップ・ウォーキングで ウエストをキュッ！」
「栄養と料理」2015年10月号 思い立ったらすぐ運動 「中腰キープで背筋をピン！」
郑多燕－减肥操短篇 32～41集【中文高清版】 Jung DaYeon 정다연 チョン・ダヨン
http://www.youtube.com/watch?v=YGILNvRO54Y&feature=youtube_gdata_player