見なきゃ損！聞かなきゃ損！明日から役立つフレイル予防！④「ＮＯ２.吉中健康長寿のビタミン体操」吉中 康子 先生（京都先端科学大学 教育開発センター 特任教授） 投稿日時: 2021年5月27日 投稿者: kaneko 返信
自宅で介護予防運動！「むすんでひらいて」でブレイントレーニング（脳トレ）１！段階的に早くなるオリジナル音楽に合わせて、考えながら運動を行うことで脳の処理速度を向上！身体機能向上と認知症予防に効果的！ 投稿日時: 2021年1月19日 投稿者: kaneko 返信
