マスゲーム（集団演技）の作品として制作しました。楽しく練習しましょう。途中2か所、前後に歩く動作の後が自由創作です。 1回目は8コ間が4回、2回目8コ間が8回の創作部分が出てきます。自由に振り付けを考えましょう。4グループでカノンで動くのもよいでしょう。

体操のテーマソング「素敵なジムナスティック」（作詞：吉中康子）に合わせて、楽しく動き、良い姿勢を意識しましょう。体操で左右“均等”“平衡”“対象”を意識し、特に背部の筋肉を意識して動かすようにしましょう。足もしっかり動かし（あ）、意識して（い）、後ろの筋肉（う）、笑顔で（え）、大きく（お）動かして、あいうえお体操で介護予防と健康力アップをしてください。